TU TRANSFORMACIÓN COMIENZA AQUÍ
¿QUÉ ES EL RETO VERAWELL?
Es un programa que representa el salto inicial a tu nueva vida! En donde con un plan nutricional balanceado, complementado con una rutina de ejercicios quema grasa, verás los resultados que siempre has buscado, y en donde encontrarás, si te comprometes, un NUEVO ESTILO DE VIDA SOSTENIBLE EN EL TIEMPO.
- 4 semanas de plan de nutrición balanceado, sano, sin eliminación de ningún Macronutriente (Programa equilibrado con proteínas, carbohidratos sanos, y grasas).
- Videos con meal prep, en donde podrás ver como preparar cada una de tus comidas.
- Rutina de ejercicio de 30 minutos, con video instructivo de como ejecutar cada ejercicio, diseñadas para quemar grasa y tonificar el cuerpo completo en el menor tiempo possible, por eso es HIIT (High intensity interval training), y como resultado obtienes el – Metabolic Rate- alto por horas luego del entrenamiento.
- Guía y soporte a través de un grupo de Facebook en donde podrás tener mi acompañamiento y asesoría durante las 4 semanas del reto y compartir tus experiencias con todas las personas que formen parte del reto.
Que tipo de comida esta incluida
4 SEMANAS
Programa balanceado con 3 comidas y opciones de meriendas, diseñado para que suplas tus necesidades nutricionales, pierdas peso y disfrutes al máximo cada una de las comidas!
Razones para tomarlo
Si quieres parar el YOYO de subir y bajar, y quieres recuperar tu salud y lograr una forma de vida SOSTENIBLE en el tiempo, donde puedas encontrar los resultados internos y fisicos que siempre has deseado.
Que tipo de resultados esperar
Sanar relación con alimentos. Perdida de peso. Perdida de medidas y tonificación del cuerpo completo. Educación de combinaciones y seleccion de alimentos sanos, una vez terminado el reto.
EN TODO EL MUNDO
CONECTE TODOS SUS DISPOSITIVOS
Utilice su dispositivo iPhone, iPad o Android en cualquier momento y lugar.
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