BIENVENIDOS A VERAWELL, UN ESPACIO DE BIENESTAR
Vera Vicioso es una persona buscadora incansable de crecimiento y bienestar en todas las áreas de su vida, quien comparte sus experiencias y el como ha logrado sus objetivos para servir de ayuda a quienes la quieran y necesiten.
Apasionada de la cocina, sobre todo de la conversión de recetas tradicionales a su versión healthy.
Aprende más¡¡Hola, quiero desafiarte! ¡Únete a mi reto! 30 day Journaling Challenge.
El “30 Day Journaling Challenge” es una guía práctica para fomentar el hábito del journaling a través de 30 días de escritura diaria. Cada día ofrece una pregunta específica para promover la autorreflexión y el autoconocimiento, con el objetivo de ayudar a los participantes a descubrir y entender sus pensamientos, emociones y comportamientos. El proceso se centra en desarrollar una conexión profunda consigo mismo, mejorar la autoestima y fomentar una mentalidad positiva.
Introducción al reto: Explicación del propósito y beneficios del journaling.
Estructura diaria: Cada día incluye un prompt específico para guiar la escritura.
Temas variados: Los prompts cubren una amplia gama de temas, desde la gratitud hasta la autoexploración y la definición de metas.
Beneficios del journaling: Fomenta el autoconocimiento, la claridad mental y el bienestar emocional.
EL PRÓXIMO RETO COMIENZA EN
Pon tu dieta en piloto automático con mis planes nutricionales
Historias de Éxito ¡Tú también lo puedes lograr!
Pon tu dieta en piloto automático con mis planes nutricionales
Recetas deliciosas y saludables para ti
Ver másGreek Salad
Bacon Cheese Omelette
Avo Sunny Side Up Eggs
Salmón con Parmesano
Mousse De Auyama
Ingrese su dirección de correo electrónico a continuación obtener un 10% de descuento en mi próximo reto verawell.
Suscríbete tu dirección de correo electrónico para un 10% de descuento en mi próximo reto verawell